Har äntligen fått upp 1 av mina 5 tavellister som jag köpte för ett par månader sedan. Kunde ju inte sätta upp dem utan ett vattenpass, tänkte jag, för det hade jag ju inget! Dum som jag är kom jag ju på förut att man inte behöver vattenpass nuförtiden, eftersom det finns en grej som heter smartphone. 

 

Sen var jag snäll mot mig själv och lagade lite lax och grönsaker i ugnen. 

 

Den rekommenderade tallriksmodellen:
25% protein
25% kolhydrater
50% grönsaker

 

Min tallriksmodell:
25% protein
25% kolhydrater
110% grönsaker